SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • [...] ...no i niezbednik: -VitaFit/SFD Shaker - 1 sztuka http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Shaker-opis26176.html ********************* Przykładowe cykle ********************* Z serii: cykl nie musi opierac sie na kreatynie! Zacznę od podstaw: I) Potrzebne suplementy: 2xVitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10781 Data: 2011-09-08 17:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIDOTESTON ?

    Post
    Doping

    Dobra to poprosze rozpiskę tego Cidoteston Enan wiek 19 lat staż ok niecale 4 lata biceps 41 obwód tali (dosyć wąski) poziom bf- niski Zdrowy jestem i moj pierwszy cykl to byl prop 1-8 100mg e2d

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2011-09-09 13:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez sensu ten cykl esseliv w tym wypadku wystarczy 3 razy po 1

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2011-09-10 12:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozecie

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:80 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z dlugimi przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100mety,10omena 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2011-09-10 14:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnie orale chce stosowac rzadko, na drugi cykl wolałbym strzaly, moze by tak 1-8 Propionat 100mg czy 75mg ? e2d mozna byc zadowolonym z testa solo ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2011-09-10 20:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saszetka ma 36g zrobilem cykl na oro + super pump max i byl za***isty zostalo mi 10 saszetek i zostawie je dla siebie, bo naprawde mila odskocznia od 1,3 pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2011-09-11 13:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzut dyskiem i pchnięcie kulą

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Sorry dopiero teraz doczytałem że jesteś z poza miasta. Rośniesz jeszcze ? Do dysku za niski jesteś, do kuli jak byś był baaaardzo szybki w kole i to obrotowym to może. Pomyśl o młocie albo oszczepie. Do oszczepu musisz daleko rzucać piłką palantową. A do młota to długi cykl początkowej nauki i bez trenera to nawet nie ma co się zabierać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2011-09-12 22:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 100 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42-43 -klatka: 115(miałem wklęśnięcie klatki piersiowej za młodu i ciężko mi idzie to) -udo: ~60 -talia: ~96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami, teraz systematycznie ciężko więc określić 6. DIETA: -białko: 2,8g ( w DT więcej trochę bo z shake'a dochodzi po tren) -węglowodany: LC, w DT [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2011-09-14 16:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIMA TURCJA SCHERING do oceny

    Post
    Doping - zdjęcia

    cykl musial by wygladac miejwiecej tak: 1-8 prima 300mg e4-5d czyli 33-42 amp

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2011-09-14 17:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki - nie ma 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 75/180cm 4) staż treningowy - rok 5) cel cyklu - masa masa i jeszcze raz masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - białko, BCAA, kreatyna, stack oraz teraz CARBO 7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4629 Data: 2011-09-14 19:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + CM3

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2011-09-15 09:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST progres

    Post
    Trening w domu

    Poprostu nie chce zeby cykl kreatynowy i ten caly drogi stuff poszedl na marne. Jezeli polecasz metode 1-2-3 to moze doloze jeszcze cwiczenie na biceps? Wazne jest dla mnie to zeby sila szla razem z masa,nie chce zmarnowac 8 tygodni na znikome efekty...wiesz o co chodzi

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2011-09-15 20:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa - do porawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PODAZ KALORII NA START:42,56 kcal/kg ILOSC BIALKA NA KGMC NA START:2,3 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START:1,02t ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START:6,02ww ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: planuje niedługo zacząć cykl CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:nie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2011-09-17 22:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Pomoce redukcja czy masa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Fat na brzuchu ale do zwalczenia 2) wiek 21 3) waga/wzrost 188 4) staż treningowy ponad 2 lata 5) cel cyklu sucha masa lub redukcja z podkreśleniem mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy Sporo Kreatyna (CM3,Kre-alkalyn kiedyś i mono) Nitroboolon II , HP ,Witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2011-09-18 12:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały mix;)

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 103 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: przy cyklu ;p -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 : omka+metka , enan+antek+deca 8. TRENING: masa siła 9. CEL CYKLU: dużo masy i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2011-09-18 16:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta, prolo, prop

    Post
    Doping

    mega cykl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2011-09-21 21:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do cyklu

    Post
    Doping

    Wlasnie po to jest niska dawka zeby dluzej ciagnac cykl , niestety zeby nabudowac solidna mase trzeba czasu , nie kreci mnie jaranie sie retencja wody na dlugich estrach w stylu 12 tygodni i zejscie z czego jak sie potem okazuje wiekszosc placze ze duzo zeszlo , kilka modyfikacji treningiem i dieta pozwoli mysle na stabilny progress a niskie dawki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2011-09-22 16:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (wazy ok 40g) do II posiłku ,kiepskie samopoczucie i przez to jakoś nie mogłem się przełamać z pojemnikiem w szkole . Suplementacja Od przyszłego tygodnia zacznę 8tyg cykl na kreatynie mono ,prawidłowo miałem zaplonowane że zacznę od tego tygodnia ,lecz jeszcze paczka nie przyszła .Gdy paczka dojdzie zacznę także brać kompleks witamin i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6276 Data: 2011-09-23 23:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką suplementację zastosować- powrót

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak mono na powrót po przerwie będzie ok. Tanie i dobre - nic się od 2006 roku nie zmieniło Cykl na mono ok 8-10 tyg. Może być i 12 j/w Remik Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-09-26 12:12:53

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 2011-09-26 12:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na rzeźbę po 3 latach.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] też zawiera ale to są śladowe ilości rzędu 1.2g na porcje. 3-4g tygodniowo jeszcze chyba nikomu nie zaszkodziło zważając na fakt że po redukcji bądź pod koniec jej ma być cykl to można potraktować to jako a'la "mini fazę nasycenia" bądź coś w ten design Głównie to zależy od tego co autor oczekuje od produktu. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2011-09-27 13:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)